Le migliori scarpe da running per persone pesanti devono avere determinate caratteristiche che permettano di preservare il piede, l’articolazioni della caviglia e del ginocchio, ma soprattutto aiutare a ridurre l’impatto delle falcata quando si tocca il suolo con la scarpa.
In questa guida abbiamo raccolto per te le scarpe da corsa raccomandate a chi è sovrappeso, basandoci su review e descrizioni fornite dalle marche stesse.
N.B: se soffri di forme gravi di eccesso di peso, prima di intraprendere un discorso di dimagrimento e di sport in maniera intensiva ti raccomandiamo di consultare uno specialista. Questo articolo ha solo carattere informativo.
Indice
Migliori scarpe da running per persone pesanti
Il modello Fresh Foam 1080 V11 da uomo è tra le migliori scarpe da running per persone pesanti grazie alle sue caratteristiche. Prima di tutto, queste scarpe hanno la tomaia in Hypnokit ingegnerizzato, materiale che offre sostegno e morbidezza.
L’intersuola è realizzata in Fresh Foam X e la struttura della scarpa riesce ad assicurare una buona fluidità durante la corsa ed un gran livello di ammortizzazione.
Caratteristiche:
- Tomaia in Hypnokit
- Intersuola in Fresh Foam X
- Tecnologia Ultra Heel
Queste calzature da running della Brooks sono consigliate per una leggera pronazione e sono ritenute dagli esperti un’ottima opzione per chi ha qualche chilo di troppo.
Sono morbide e dotate di supporto GuideRails. Questo supporto le rende stabili e fanno in modo che l’allineamento caviglia, ginocchio e anca sia perfetto. L’ammortizzazione è perfetta!
Il costo potrebbe apparire elevato, ma è giustificato dalla comodità che proverai utilizzandole e dalla qualità del prodotto. Le trovi disponibili in 4 colori. Sono consigliate anche per correre su strada, l’impatto con il cemento non risulterà dannoso per le ginocchia.
Riassumendo:
- Supporto GuideRails
- Ammortizzazione perfetta
- Altezza tacco: 1 pollice
Il modello Gel-Nimbus 23 prodotto dal marchio Asics è pensato per le persone pesanti. Con pesante intendiamo un uomo sopra agli 85 kg o una donna sopra i 65. È uno dei modelli migliori per correre sull’asfalto grazie all’ottimo assorbimento degli urti e sono progettate per le lunghe distanze.
Queste scarpe da corsa sono dotate di tecnologia GEL e di soletta Ortholite. La soletta consente una falcata flessibile, ma reattiva. Anche in questo caso il costo è elevato, ma il rapporto qualità prezzo è ottimo! Non hanno tacco e sono disponibili in più colori.
In breve:
- Consigliato per correre su asfalto
- Tecnologia GEL
- Soletta Ortholite
Le Wave Prophecy 9 grazie alla tecnologia Infinity Wave di livello superiore offrono il massimo del comfort. Inoltre, la loro resistenza agli urti è davvero notevole grazie alla buona ammortizzazione. La struttura Smooth Ride garantisce un ottimo sostegno.
Il modello rientra sicuramente tra le migliori scarpe da running per persone pesanti, ma vengono apprezzate molto anche da chi è normo peso per la loro comodità. Rapporto qualità prezzo: molto buono!
In breve:
- Tecnologia Infinity Wave
- Struttura SmoothRide
- Ammortizzazione ottima
Saucony Triumph 19
Le Triumph 19 della Saucony sono scarpe estremamente confortevoli grazie alla suola molto alta. Sono consigliate anche per allenamenti di lunghe distanze. Grazie alla perfetta ammortizzazione e alla comodità che offrono, sono consigliate per persone pesanti che potrebbero provare fastidi duranti la corsa.
Il sistema di ammortizzazione si chiama PWRRUN+. ed include la tecnologia FORMFIT che consiste in tre strati di schiuma ammortizzante.
La tomaia è realizzata in mono-mesh, mentre l’allacciatura è asimmetrica: questa conferisce avvolgimento e protezione al piede. La punta è leggermente rinforzata.
In breve:
- Tecnologia Formfit
- Sistema di ammortizzazione PWRRUN+
- Tomaia in mono-mesh
- Punta leggermente rinforzata
Le Wave Horizon 5 prodotto dalla Mizuno sono consigliate specialmente per runner pronatori o sovrappeso. Queste scarpe da running offrono una eccellente ammortizzazione grazie ai due sistemi Enerzy Foam e XPOP, ma anche grande stabilità.
Dalle opinioni e recensioni dei clienti emerge che sono leggere e comode.
In breve:
- Consigliate per runner pronatori
- Sistema Enerzy Foam e XPOP
- Leggere e confortevoli
- Per pronatori e corridori pesanti
Come scegliere le scarpe da corsa per persone pesanti
Scegliere la calzatura giusta è importantissimo. Diventa ancora più importante se sei in sovrappeso perché scarpe poco ammortizzate potrebbero causarti dei dolori (alle ginocchia per esempio).
In generale, per scegliere il modello di scarpe da corsa più indicato per atleti pesanti queste sono le cose da valutare: appoggio del piede, tipo di allenamento, distanza che andrai a percorrere.
In merito all’appoggio del piede abbiamo dedicato due guide ai modelli per pronatori e per supinatori. Purtroppo sulle piattaforme online non è sempre semplice trovare questo genere di informazioni, per questo speriamo che queste 3 guide che abbiamo creato riescano a risolvere tuoi possibili dubbi.
Caratteristiche fondamentali
Tornando allecaratteristiche che le migliori scarpe da running per persone pesanti devono avere sono: ammortizzazione, essere protettiva, essere resistenti.
Prima di vederle nel dettaglio, facciamo una precisazione: con runner pesante intendiamo un uomo sopra gli 85 chilogrammi o una donna sopra i 65 – 70 kg. Ovviamente, questo non è uno standard fisso, dipende dall’altezza di una persona e dalla sua fisicità.
Come dicevamo, la prima cosa da valutare prima dell’acquisto è l’appoggio del piede: sei supinatore o pronatore? Oppure sei neutro? In base alla risposta potrai già fare una prima scrematura.
A questo punto dovrai valutare il tipo di allenamento e la distanza da percorrere: sulle schede tecniche di ogni modello troverai indicazioni a riguardo. Alcuni modelli, infatti, sono pensati appositamente per le lunghe distanze.
Dopo aver capito quale tipo è meglio per te, dovrai ricercare: ammortizzazione, protezione e resistenza.
L’ammortizzazione è la caratteristica principale. È indispensabile per non avere dolori a caviglie e ginocchia. Le scarpe per runner pesanti devono riuscire a contenere al meglio l’onda d’urto durante la falcata per essere considerate valide.
Per quanto riguarda la protezione, anch’essa è molto importante: il piede deve avere il giusto supporto. Questa è generalmente data da una buona struttura a livello di tomaia.
La terza caratteristica è la resistenza: dovendo supportare un peso più elevato, le scarpe da corsa per persone pesanti devono essere resistenti. Le scarpe particolarmente “leggere” sono quindi da evitare in questo caso perché l’intersuola può rovinarsi più facilmente.
Cos’è la tomaia? Si tratta semplicemente della parte, generalmente in tessuto sintetico, che avvolge il piede e lo fissa alla suola tramite i lacci. Insomma: la parte di sopra della scarpa.
In questo caso le marche da tenere sott’occhio sono Mizuno, Asics, Brooks e NewBalance.
Nella lista che ti abbiamo proposto troverai i migliori modelli di scarpe da corsa per persone pesanti, troverai senz’altro quello che fa per te!
