Sul web se ne leggono tante sulla salute umana. Sappiamo per certo che il mondo vegetale abbia un potenziale enorme, in parte ancora inesplorato, circa gli effetti benefici sulla salute umana ma, talvolta, tendiamo ad andare in confusione per la grande quantità di informazioni che sembrano in contrasto le une con le altre. Nonostante l’infinità …
Abbiamo deciso di parlare di alimentazione per il running perché sempre è davvero frequente imbattersi in informazioni sbagliate o falsi miti quando si cercano notizie a riguardo. Esattamente la stessa cosa che succede con il tema del dimagrimento e del sudore. Devi leggere questo articolo se: Ti stai avvicinando al mondo della corsa Non hai …
Perché trattiamo la dieta carbonomica? Bè quando si tratta di sport ed in particolare di running, l’idea è quella di mantenere uno stile di vita sano, spesso legato alla costruzione di massa muscolare, al suo mantenimento ed alla perdita di massa grassa. Negli ultimi anni blog e riviste di settore hanno parlato in lungo ed …
